敏感牙齒在香港是十分普遍的牙科問題，在喝凍飲、熱茶時都會出現酸痛感覺……如果大家受到敏感牙齒困擾，便要留意這篇文章，拆解牙齒敏感成因、症狀及解決方法，保護牙齒健康！
大家有沒有試過在食雪糕或者喝凍飲時，牙齒突然出現一種酸軟、痺痛的感覺？如果出現這種情況，或者代表你有敏感牙齒！即睇成因及治療方法，幫助大家輕鬆應對：
敏感牙齒是什麼？症狀判斷你要知：
敏感牙齒，即是牙齒外層的琺瑯質受到磨損或者牙齦萎縮，令牙齒內層象牙質外露所引起的牙科問題。由於象牙質內佈滿微小管道，並連接牙齒神經，當牙齒失去象牙質保護時，內層的管道會特別容易因外界刺激，進而出現痠痛感覺！敏感牙齒主要症狀如下：
敏感牙齒常見症狀：
- 食用冷、熱、酸、甜食物或飲料時，牙齒感到酸軟、刺痛。
- 刷牙或者使用牙線時，牙刷或者牙線碰到牙齒時感到刺痛。
敏感牙齒原因：
1. 錯誤刷牙方法
刷牙要小心！因為你的敏感牙齒問題，有機會由你的刷牙方法引致！大家要記住，刷牙時的力度要控制好，太用力刷牙容易令琺瑯質磨損，導致象牙質外露，出現敏感性牙齒。
此外，使用的牙刷刷毛材質亦有關係，如果慣常用刷毛太硬，在刷牙時亦特別容易令琺瑯質磨損。
（無論是習慣用傳統牙刷還是電動牙刷，都應該選擇較柔軟的刷毛類型。Oral-B Pro 4充電電動牙刷專為敏感牙齒而設，最高轉速達每分鐘48,800次，搭配全新EB60超細毛護齦刷頭，可以清除高達99.8%牙菌斑。）
2. 牙齒磨損
如果有磨牙習慣的人士亦要留意，因為磨牙或者經常咬硬物時，都會令牙齒磨損，令象牙質外露，引致敏感性牙齒問題。
3. 酸性腐蝕
敏感性牙齒亦跟我們的飲食習慣有莫大關聯！如果經常飲用汽水、果汁等酸性較高的飲品或食物，當中的酸性會腐蝕琺瑯質，令象牙質外露，導致上述情況出現！
4. 牙齦萎縮
隨著年齡增加，或者由牙周病引致的牙齦萎縮，都會令牙根外露，容易出現牙齒敏感症狀。
造成敏感牙齒的原因眾多，從上述原因可見，問題主要由不良生活習慣引起的牙齒侵蝕、磨損引起。當然牙齦疾病亦是成因之一，所以必須對口腔健康多加關注！除了保持早晚刷牙的良好習慣外，亦可以用水牙線機，清潔牙縫隙、牙齦溝等普通牙刷難以觸及的位置。
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敏感牙齒VS蛀牙分別：
牙痛一定係牙齒敏感？當然不是！眾多口腔疾病都會出現牙痛的症狀，不少人都會混淆敏感牙齒及蛀牙問題，以下透過症狀、成因及治療方法分辨兩者！
| 敏感牙齒 | 蛀牙 | |
| 成因 | 象牙質外露 | 細菌感染 |
| 症狀 | 痠軟、刺痛 | 劇痛 |
| 疼痛時間 | 短暫 | 持續 |
| 治療方法 | 使用抗敏感牙膏、塗抹氟化物等 | 補牙、根管治療等 |
睇完上文，如果大家已經肯定你的牙痛症狀是由敏感牙齒造成，就可以透過以下方法紓緩酸痛感覺及進行治療！
敏感牙齒點解決？止痛、治療方法一覽：
敏感性牙齒會好嗎？剛才提到，牙齒敏感是由琺瑯質受損、象牙質外露引致，不會自行痊癒。不過，大家可以透過以下方法解決敏感牙齒，以及紓緩痛楚。
解決方法一：使用抗敏牙膏
首先，大家可以用抗敏牙膏紓緩痛楚。抗敏牙膏含有硝酸鉀或氯化鍶等成分，可以幫助封閉象牙質中的微細管道，減輕敏感症狀。
解決方法二：塗抹氟化物
把高濃度的氟化物塗抹在牙齒表面有效預防蛀牙或紓緩牙齒敏感，牙科護理人員或牙醫會根據口腔情況在牙齒上塗抹牙面氟化物劑。不過，大家需要留意在塗上牙面氟化物劑後4小時內應避免進食或刷牙，直至氟化物劑發揮功效。
解決方法三：留意刷牙方法
剛才提到，太大力刷牙或者牙刷刷毛太硬是牙齒敏感的成因之一。故此，大家需要改變刷牙習慣，掌握好刷牙力度，以及選用軟毛牙刷，避免磨損琺瑯質造成敏感性牙齒。
解決方法四：向牙醫求助
如果情況嚴重，最好向牙醫求助！一般來說，如果是由磨損或侵蝕引起的象牙質外露，可以透過補牙修補缺陷，改善敏感情況。如果是由磨牙引起的敏感耗損，牙醫有機會讓患者配戴「護牙膠托」。
敏感牙齒預防方法：
- 少吃高酸性食物、飲料
- 避免咀嚼堅硬食物
- 良好生活習慣
總括而言，敏感牙齒雖然麻煩、困擾不少人，不過只要找到原因，對症下藥，要解決敏感性牙齒亦不困難！當然，保持良好的刷牙習慣，以及用水牙線機等徹底清潔口腔亦是重中之重！
