椰子油看似只是食用油之一，其實功效眾多！近年不少人都會用椰子油進行保養及護理，由頭到腳都可以用到椰子油，超級「萬能」！到底椰子油除了煮食還可以怎麼用？濕疹人士又可不可以用？本文整合了椰子油用途、功效及注意事項，一起看看你是否適合用椰子油吧！ 文章目錄： 甚麼是椰子油？ 椰子油用途 椰子油功效 濕疹可以擦椰子油嗎？ 椰子油護膚注意事項 甚麼是椰子油？ 椰子油（Coconut Oil）是從椰子肉中提煉出來的食用油，通常以冷壓技術萃取而成。椰子油含有 80至90%的飽和脂肪，包括月桂酸、肉豆蔻酸、棕櫚酸等，飽和脂肪含量遠高於其他植物油。 椰子油為何這麼受歡迎？除了成份天然健康外，更歸因於它的「萬能」用途及功效！ 椰子油用途： 椰子油用途一：煮食 椰子油作為食用油，最基本的用途當然是煮食！由於椰子油的沸點高達232°C，故此適合用於煎、炸等烹調方式。…
Read More講到美白、抗衰老、調理氣色的保健品，有研究的朋友都會推薦穀胱甘肽（又名：谷胱甘肽、Glutathione），甚至市面上的美白針大部分都有 Glutathione 成分。到底穀胱甘肽功效有哪些？其美白、抗衰老功效果真有效？大家又應該如何服用、如何挑選最合適、最吸收呢？穀胱甘肽又有無副作用禁忌？千萬不要錯過本文剖析，更有人氣穀胱甘肽推薦，馬上看： 文章目錄： 穀胱甘肽是什麼 穀胱甘肽功效 穀胱甘肽食物清單 最佳服用時間及劑量 挑選貼士 副作用禁忌 癌症治療效果 人氣穀胱甘肽推薦 友和YOHO更多保健食品及維生素推薦，等你來發掘！ 穀胱甘肽是什麼？ 穀胱甘肽（又名：谷胱甘肽、Glutathione），簡稱GSH，是一種分子極小的蛋白質，由麩胺酸、胱胺酸和甘胺酸等三種胺基酸組成。…
Read MoreNMN邊隻好？NMN近年受到熱捧，不少產品都主打可以逆齡抗衰老。除了抗衰老功效之外，NMN還有什麼好處？NMN有副作用嗎？任何人都適合食用？本文統整NMN的好處功效、NMN保健品推介，方便大家掌握NMN正確服用方法！ 本文將帶大家認識更多保健品、維他命營養素知識！想知道NMN邊款好？NMN好處功效有哪些？切勿錯過本文詳細説明！ 文章目錄： NMN是什麼？ NMN好處功效 NMN食物清單 NMN適合什麼年齡人士食用？ NMN幾時食 NMN副作用 NMN牌子推介 NMN是什麼？ NMN（全名為Nicotinamide Mononucleotide，中文是β-煙酰胺單核苷酸）可以轉化為人體必需的NAD+ (Nicotinamide adenine…
Read More近年不少人推介輔酶Q10，更指輔酶Q10的功效可抗氧化、抗衰老，更可保護心臟、維持皮膚膠原蛋白？本文介紹輔酶Q10功效禁忌，送上人氣好評輔酶Q10推介。想知輔酶Q10可否長期吃、什麼時候吃、一天吃多少？鎖定文章！ 文章目錄： Q10是什麼？ Q10功效 Q10適合哪類人服用 Q10什麼時候吃 人氣輔酶Q10品牌推薦 Q10禁忌副作用 Q10服用常見問題 Q10是什麼？ 輔酶Q10（Coenzyme Q10，CoQ10）是身體必須的一種重要元素，主打促進身體細胞轉化養分為能量。換言之，我們身體的細胞都需要輔酶Q10，而心臟、肝臟、腎臟細胞更是需要高輔酶Q10含量。 除了能量轉化，輔酶Q10更擔當抗氧化劑的功用，消除有害的自由基、減低身體受自由基損害。根據研究，人體每到 20 歲後就會放慢製造輔酶Q10的能力，需要靠食物、保健品來攝取…
Read More近年薑黃素保健品普及，中醫或西醫角度都認爲薑黃素功效強大，可護肝、抑制發炎症狀、甚至抗癌、抗腦退化，到底薑黃素是什麽？薑黃素功效又有哪些？以下帶大家認識薑黃素功效，探討薑黃素副作用及正確吃法，馬上看文章有關保健品分享！ 文章目錄： 薑黃素是什麽 薑黃素薑黃粉分別 薑黃素功效有哪些 薑黃素食法 薑黃素禁忌副作用 人氣好評薑黃素推薦 薑黃素是什麽 薑黃素（Curcumin）是一種存在於薑黃根莖類植物中的天然橙黃色素。有醫學研究顯示，薑黃素具抗氧化、抗癌和抗發炎能力；且可對付脂肪堆積及促進新陳代謝，故被廣泛應用於消脂、保健品中。而在傳統醫學研究中，薑黃素是一種天然草藥，有護肝和舒緩發炎症狀。 薑黃素薑黃粉分別 薑黃粉就好比是我們日常接觸到的咖哩粉。薑黃粉是由薑黃莖部磨成粉的狀態，而薑黃素則是薑黃粉再提煉後的精華。基本上，1 g 薑黃粉約有 5%…
Read More疫情過後，大家越來越關注養生，特別是長期會手腳冰冷的男士女士們！要改善手腳冰冷問題，原來浸腳足浴相當有效！不但有助改善手腳冰冷，甚至可減肥、去水腫，究竟浸腳足浴好處有哪些？浸腳足浴水溫、足浴機、足浴盆材料又該如何安排？本文直擊在家浸腳足浴DIY大小事！ 文章目錄： 浸腳足浴好處 浸腳足浴水溫 浸腳足浴時長 浸腳足浴最佳時間 浸腳足浴頻率 浸腳足浴注意事項 哪類人不宜浸腳足浴 浸腳足浴材料教學(改善手腳冰冷必備) 人氣好評浸腳足浴機推薦 浸腳足浴好處： 促進氣血、血液循環 促進新陳代謝 調理身體排毒、達護膚、去水腫效果…
Read More人參是中國四大補品之首，學名為Panax ginseng，其中「Panax」在希臘文中有「治愈一切」之義，可見人參的藥用價值。今日為大家整理了人參功效、服用方法及服用劑量建議，尤其有4類人士應避免服用！大家如果想購買保健品當禮物送，記得留意清楚啦！ 文章目錄： 人參是甚麼？ 人參功效 人參禁忌：這些人不宜服用！ 人參服用方法 人參服用劑量 人參是甚麼？ 人參是一種常見的中藥材，主要生長在東亞地區，如中國、韓國和東北亞等地。人參更被譽為中國四大補品之首，是一種對身體健康非常有益的天然藥材。現時在市面上亦有不同形式的人參補品，包括原條人參、人參切片及粉末等。 （市面上有眾多人參產品，最常見的有原條人參，圖片為THE LOEL 得來亞韓蔘印高麗人蔘(良)） 人參功效 《本草綱目》形容人參味道甘甜、性質溫和，更有以下功效：…
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