August 2024

差不多又是時候進入冬季，大家有沒有心郁郁想出去玩呢？其實想避開人群又想在外唞唞氣的話，野餐是不二之選！常常在IG上看到別人野餐都是佈置得很豐富，如果想知道怎樣做得到，就進來看看吧！

踏入秋冬，氣溫和濕度驟降導致皮膚乾燥，想皮膚回復水嫩亮澤，保濕就變得非常重要。坊間有不少保濕小秘訣，今次為大家整理部分保濕貼士，令大家今個冬天不再乾燥。

身邊總有一些人好像怎樣都吃不胖，看起來總是那麼苗條，但摸起來卻很有肉感，有機會就是「隱性肥胖」。簡單來說，就是體重值標準或偏輕，但體脂含量卻很高，甚至已達到了肥胖標準。

量血壓有技巧？有些人特別長者需要天天量血壓，但如果用錯方法的話，隨時會影響血壓數字變化，所得的結果無法反映真實的健康情況！

每天對著電腦、電視、手機、遊戲機，眼睛受到長期輻射傷害會增加疲勞感，覺得浮腫和疼痛，如何舒緩眼睛疲勞才有效？小編爲大家總結了10個方法。

「幫我睇下後面有無…」作為女生又怎會沒有說過這句話。月經，是不少女生的煩惱，除了會帶來難以忍耐的m痛，更有可能因突然月經來潮而造成「漏m」的尷尬場面。想減少尷尬出現，你需要的是了解自己身體狀況，清楚知道自己「幾時嚟m」。了解自身經期除了用來事前準備m巾及照顧身體丶情緒變化，對於情侶或夫妻而言更有避孕備孕的作用。即使是單身貴族的你，都可以好好利用身理週期掌握瘦身減肥的最佳時機！