漱口水或致牙漬、失去味覺!?水牙線機用途、好處介紹

為了擁有潔白無瑕的牙齒,除了每日刷牙之外,不少人更會使用漱口水清潔口腔和牙齒。不過,你有沒有想過,用漱口水竟反會令牙齒變黃、甚至出現牙漬及失去味覺?原來是源於漱口水其中一種成份,想知道自己使用的漱口水有沒有問題?即刻睇下文! 早前消委會測試了市面上32款的漱口水,並分析各樣本當中常見成分其相關功用,結果發現部分漱口水的成分,長期使用或會在牙齒上形成牙漬。大部分人使用漱口水都是希望令牙齒更乾淨、亮白,不過部分漱口水竟然含有令牙齒變黃的成份,更有機會影響味覺,即刻睇睇係邊種成份!如果不用漱口水,又有什麼替代方案呢? 漱口水邊種成份要注意? 根據消委會資料,所收集之漱口水樣本分別標示含有精油(essential oils)、西吡氯銨(cetylpyridinium chloride, CPC)、氯己定(Chlorhexidine),和聚維酮碘(PVP-I)等成份,並有針對主要成份進行解釋。 值得注意的是,部分漱口水會含有氯己定及西吡氯銨,而西吡氯銨是具有殺菌功效的化學成分,少數人長時間使用含氯己定及西吡氯銨的漱口水可能會令牙齒染有漬斑及短暫影響味覺。 漱口水替代品推介 除了牙刷丶牙線之外,近年愈來愈多人選擇使用水牙線機(又稱沖牙器、牙縫清潔機等)清潔口腔,沖牙器是電動的口腔清潔工具。使用方法非常簡易,只需先將水注入沖牙器的儲水箱,以噴出的水柱(或混合空氣氣泡)清潔牙齒及牙縫。 水牙線適合什麼人士使用? 水牙線適合大部份人士使用,尤其是正在箍牙或使用牙橋的人士,因為這類人士口腔內比較多空隙,用牙刷等工具會較難清理,而水牙線則可幫助沖走食物殘渣。另外,對於活動能力有限或需要他人協助清潔口腔的人士,水牙線比傳統牙線相對會較容易操作。 水牙線有何好處? 不少人對水牙線仍較為陌生,其主要功用是沖走牙刷刷毛難以清除的牙縫污垢及食物殘渣,而部分水牙線機更指可清除牙菌膜,有助防止蛀牙,減少牙齦發炎、牙周病及牙齦流血的情況,另有部分水牙線機設有按摩牙肉的功能,有助令口氣清新。 水牙線的原理是利用水力去清潔牙縫,甚至可以按摩牙齦。牙縫清潔過後,亦可減少細菌在當中孳生,或有助減少流血和牙周病風險。根據報道指,有研究曾比較刷牙配合使用水牙線/刷牙加上用傳統牙線的結果,將70個參與者隨機分配至這兩組。完成單次清潔牙齒之後,結果發現水牙線組可清除74.4%牙石,而傳統牙線組則只有57.7%。 此外,有時候用牙刷刷牙難免會有盲點,而水牙線可以對準噴洗指定牙齒部位,如牙縫、牙齦溝等,進行針對性清潔,效果更顯著,更可減少洗牙的次數。 近年愈來愈多人注重環保問題,而水牙線比起牙線、漱口水更環保,可減少製造即棄垃圾及膠樽,同時亦節省購買消耗性產品的開支。 雖然牙線可以有效清潔牙縫污垢及食物殘渣,但是使用上較為困難,更有機會被牙線割傷。而水牙線則可溫和地清潔牙縫,又可以避免出現被牙線割傷的情況。 Flax日本 T-Time 水素水牙線機 日本 Flax T-Time 水素水牙線機採用尖端技術的口腔護理,置有5個等級的洗牙模式,沖走污垢,更置水素水生成系統,有效預防牙周病。 此外,Flax T-Time 水素水牙線機設有水素水生成系統,可以將自來水生成水素水。就算不用水牙線機,亦可將水素水當成漱口水使用。根據測試報告指出,水素水具有細菌增殖抑制效果。比起自來水及漱口水,使用水素水細菌增殖抑制能力較強,能預防牙周病。 了解水牙線機的好處後,大家會考慮以它取代漱口水嗎?

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研究:1年唔洗床墊暗藏300萬隻細菌!即學簡單5步洗床褥方法

如果一個星期唔洗寢具、床單、被套,到底會有幾多細菌?專家早前進行研究,四星期至7年內不洗寢具,當中會暗藏多少細菌。原來1年不洗床褥,會有300萬隻細菌,比馬桶坐墊高出1萬7千倍的細菌。如果唔想與細菌同眠,即學結何清洗床褥、梳化! 一般家庭每星期會清洗一次床單、枕頭袋,但甚少人有定期洗梳化、洗床墊、洗床褥的習慣。因為梳化、床墊、床褥的體積大,無法放入洗衣機清洗,但長期使用難免會累積細菌及污積。不過,家居物品其實很容易藏有細菌,但很多時候會因為難清潔而被忽略,例如係布梳化、窗簾、檯布、坐墊、抱枕、毛公仔此類布藝家品,就算用了抹布、掃把、地拖、吸塵機清潔,看似乾淨,但仍暗藏多年的毛髮皮屑,而當中的塵蟎及細菌隨時令屋企小朋友或者毛孩敏感發作! 不洗床褥細菌量有多少? 台灣黃軒醫生曾經進行研究,調查不同時間內不洗寢具會有多少細菌。以床墊為例,1年內不洗會有300萬隻細菌;2年不洗會有900萬隻細菌;5年不洗會有1,300萬隻細菌;7年不洗更加會有1,600萬隻細菌。如果不想與細菌同眠,當然要定期清潔寢具。以下為大家直擊洗床褥方法步驟、以及日常打理、清洗床褥的好工具! 床褥清洗方法: 黃軒醫生指出,無論是否要清潔床墊都應定期反轉床墊,而傳統的看法是每三個月翻轉一次床墊。 清潔床墊所需材料: 床褥清洗方法步驟: 床褥清洗工具介紹 1. 布藝製品清潔神器 如果家中有很多布藝製品,就建議大家可以使用IRIS OHYAMA布藝清潔機進行清潔。它專門用來清洗布藝傢俱,適用於梳化、床褥、窗簾、地氈、嬰兒座墊、嬰兒車、 寵物用品等等。此外,可以配合清潔劑使用,快速去除布藝品上的污漬。 IRIS OHYAMA 布藝清潔機 RNS-300 IRIS OHYAMA 布藝清潔機,可以深層吸洗布藝傢俱的污漬。用途極廣,各類布藝適用:梳化、床褥、窗簾、地氈、嬰兒座墊、嬰兒車、寵物用品等等。附設扇形噴頭,方便重點噴灑污漬,加強過水吸洗效果。 2. 除塵蟎好幫手 以為表面乾淨已經足夠?其實床墊可能暗藏不少塵蟎,造成過敏與毛孔阻塞、發炎或破壞髮根健康。只要利用除塵蟎吸塵機,就可以輕鬆去除塵蟎,令你可以安心入睡。 IRIS OHYAMA IC-FAC4 除塵蟎吸塵機 IRIS OHYAMA 史上吸力最強除塵蟎吸塵機! 加大功率令吸力大大提升,每分鐘拍打次數增至約14,000次,令潛藏於床舖的塵蟎及灰塵無所遁形。吸頭加寬 5cm 令打掃更省時。 3. 消毒殺菌好物 雖然漂白水殺菌力強,但是屬於化學的消毒劑,未必適合所有家庭使用。而次氯酸水被美國FDA視為可與食物接觸之殺菌劑,具殺菌、除臭及分解蔬果表面農藥等強勁的功效,對人體皮膚無害,能取代酒精、漂白水等刺激性的消毒劑,特別適合孕婦、嬰兒、小朋友、長者及寵物使用。 Flax Zia Pocket 天然殺菌消毒次氯酸水製造器 Zia pocket 只須鹽和水,3分鐘就可生成更勝酒精與漂白水的消毒除臭液(即次氯酸水),有效殺滅常見細菌: 大腸桿菌 、金黃葡萄球菌、沙門氏桿菌等; 無限量自家生產消毒水,對環境傷害減到最低,天然環保,長遠節省清潔開支;另外, 次氯酸水更具有很高的除臭效果,能去除寵物和煙草等的氣味; 製成的次氯酸水, 建議24小時內使用 以達到最佳殺菌消毒效果。 由今天開始,用以上方法保持寢具清潔,晚晚有覺好瞓!

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一日飲幾杯水先足夠?Moikit 智能水杯輕鬆養成健康飲水習慣!

一日要飲幾多水?根據美國梅奧醫院建議,男性一日要飲13杯水,而女性要飲9杯水。但實際上,每人每日所需的飲水量因人而異,如果大家唔鍾意飲水,就需要moikit智能水杯幫你管理健康,建立規律的飲水習慣。 【助您養成健康嘅飲水習慣 Moikit智能水杯】 美國梅奧醫院建議,男性一日要飲13杯水,而女性要飲9杯水。但實際上,每人每日所需嘅飲水量因人而異,如果大家唔鍾意飲水,就需要moikit智能水杯幫你管理健康,建立規律的飲水習慣。 Moikit智能水杯採用DPAT水平衡計法,根據個人嘅飲水量、體質、運動量等,為你計劃飲水時間同飲水量。杯內設有感應器,每日飲水進度會喺杯上嘅屏幕即時顯示出嚟,透過連接App去記錄飲水狀況同獲得詳細嘅個人數據分析,亦可共享數據至Apple Health。Moikit具有高精準度嘅Zephair™飲水監控技術 (±2ml/±5ml),仲識得提你飲水添! 好動嘅你至啱用Gene,杯身嘅防漏設計同SmartStraw™能夠適應唔同角度嘅飲水方位,方便拎出街或戶外活動用。而好靜嘅你就至啱用Cuptime2,適合喺辦公室或屋企使用。 有咗Moikit智能水杯,以後工作再忙都唔會唔記得飲水啦!

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頸痛點算好?的5件頸痛舒緩好物推薦

現代人的生活忙碌,工作時使用到不正確的坐姿,令身體出現疼痛的情況出現。要說到最普遍的當然是頸痛。頸痛之所以出現,主要是由長期的肌肉緊張所致。之所以會有肌肉緊張的問題出現,是因為久坐不動丶工作時姿態不良丶血液循環不足及缺乏運動等。頸痛出現,又怎可以沒有法寶治治它?這裡為大家帶來5件專治頸痛的好物! 1. Mooyee 摩也放鬆器 M2 想要簡單丶方便的治頸痛,不妨考慮摩也M2這個輕巧高智能的按摩器。它將仿生物微電流的低頻方式輸出,利用不同的電流信號模擬出類似捶丶擠等物理按摩動作,從而為你提供舒適丶細緻的按摩動作。除了傳統的基礎按摩動作,它亦有針對性的按摩動作。你可以配合摩也放鬆館App使用。按摩的時段最高為30分鐘,而當中有15個按摩強度讓你選擇。你亦可利用當中的情緒識別按摩功能,只需要一張大頭照,M2就可以識別你的情緒,並為你匹配合適的按摩動作,讓你可以恢復平衡狀態。 2. Omron HM-141 溫熱按摩揼揼枕 HM-141利用溫熱模式來令你可以更快速地舒緩肌肉疲於奔命。當你於按摩時按下按鈕,溫熱模式就會啟動。這個模式可促進頸部丶腰部及其他部位的血液循環,有助改善神經痛丶肌肉痛等症狀。HM-141的使用方法簡單,只需按一下開關就可以享受按摩,而且是配有「快」丶「慢」兩種的按摩速度;當再次按下開關,就可以關閉電源。除此之外,它更內置15分鐘按摩自動關閉程式。HM-141設計小巧輕盈,讓你可一邊按摩,一邊繼續你的活動或工作。 3. Breo iNeck2 頸部按摩器 iNeck2為全新一代的人手模擬按摩儀,可更有深度地呵護肩頸。利用「經絡+科技」的理念,通過對頸部周圍穴位的揉壓丶熱敷按摩,深度舒展頸部緊繃僵硬。以溫心的42度雙源熱敷,令繃緊的肌肉更放鬆,更舒適。它使用簡單,而且機身重量比之前的型號更輕,只有830克,使用時更輕便。 4. Panasonic NA25 便攜式低周波治療器 NA25為一款便攜式的低周波治療器,利用延伸出的圓形貼片進行脈衝按摩。它為你提供如真人般的按摩手感,微電流可刺激穴位令肌肉有所鬆弛。NA25的包裝小巧,攜帶方便。即使於辦公室丶長途旅程或出外公幹等時,都可以更輕易的為你舒緩疲勞,並更有力量的面對每日的挑戰。 5. Light Stim for Pain 緩減痛症美容機 LightStim for Pain 緩減痛症美容機可有效達到放鬆肌肉的效果,通過發出可見的光和近紅外光譜中的能量,為使用者帶來局部的加熱,從而提升組織溫度,有效暫時緩解輕微的肌肉和關節疼痛和僵硬丶輕微關節炎疼痛或肌肉痙攣的問題,達到臨時增加局部血液循環,暫時放鬆肌肉的目的。 要減輕頸痛問題,其實也不算是難事。除了可依靠以上的法寶,當然也要把導致頸痛出現的垵習慣好好改正,才可以得到真正的舒適丶健康。

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健康塑身線條、減肥有辦法!教你用HIFU機快速瘦手臂、大腿

夏天天氣炎熱,很多人會選擇進行水上活動,如游泳、滑水、參加船P及曬太陽等,當然少不了要着泳衣拍照留念‧不過,要參加水上活動時,才發現自己全身都是肥肉,想做運動減肥瘦身已經太遲!夏天玩水上活動着比堅尼bikini展現完美身材,有什麼方法可以健康快速瘦身、兼且仲要有線條?

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