生活資訊

你對自己的寵物有多少的了解？在先前，坊間更出現了「動物傳心師」，聲稱可以為主人們知道寵物的思想。其實，要知道了解自己的愛竉，又何需其他人？你，也可以成為「傳心師」。

沙薑雞在餐廳吃得多，你又有沒有想過自己在家整一次？原來一部光波爐都整到！

夏日炎炎，又是蚊子出動的時候。同朋友出街，蚊子永遠都只咬你？原來有解釋，立即看看是甚麼原因！今個夏天，你又想好要如何趕走蚊滋了沒？以下就為你帶來5個趕蚊方法！

香港空氣污染問題日益嚴重，近日更受外來種種因素，就算安在家中也有機會吸入有害空氣。以下為大家推薦5款空氣清新機型號，與大家奮力抵抗空氣污染問題！

布藝家具能夠令家居增添華麗氣質，但當想到要清理它們就不禁頭痛起來，就算有心亦未必能清潔乾淨。幸好科技產品成為布藝家具的救星！【IRIS OHYAMA 布藝清潔機】的誕生令不少地毯梳化等等家具進行深層清潔，告別傳統用毛巾輕輕一抹的簡單而不實用的清潔方法。

健康生活不但要持之以恆地做運動，更要由飲食入手！每天由一杯菓蔬特飲開始，維持有營生活。 材料： 步驟

最近不少人都喜歡去行山，親親大自然。來到秋天，更是遠足的最佳季節，今天為一眾行山新手準備行山裝備清單，讓你們準備充足地出發！ 1. 背囊 最好以輕便、貼身為主，令身體平均負擔物資重量，這樣你帶夠物資的同時也不會走得那麽辛苦。 背囊推介——Aconcagua Cordoba 35L 遠足背囊 Cordoba 的透氣網板設計，使用了全塊透氣網板，承托人體背部，避開背脊與袋體的直接接觸，有效減低25%的排汗，同時避免了傳統設計無法跟身體結合，導致行走或跑步時會晃動而產生不穩的感覺。 2. 衣著 切記要輕巧舒適，千萬不要穿牛仔褲。可選一般運動衫褲、運動鞋（最好係跑鞋或行山鞋）。另外，天氣涼的時候背囊要放一件薄身風褸，以防着涼。 3.  水（或後備水） 本身準備一公升水，然後路程多於10公里的話，最好帶多一公升水，夏天天氣炎熱絕對需要補充水分啊！ 保溫杯推介——Tiger MCZ-S080 不銹鋼真空運動保溫杯 Tiger MCZ-S080杯身特別選用大地色系作為配色，靈感源自於可持續發展概念。透過豐富的大地色設計，以帶出保護生態及環保的信息。有400ml、600ml及800ml的容量選擇，無論是跑步、行山或健身等戶外或戶內活動都一樣適用。 4. 食物 視乎路途長短。就算沒有預計會中途會吃東西，都要帶備少許乾糧，以防有意外要留在山野，而且也是體力補充的一種，可以帶巧克力、餅乾、麵包之類。 5. 電話 + 尿袋 帶一部有齊全APP的電話非常有用，行山路線、地圖可以幫你更確定行山路綫，電筒功能又可以用來求救和照明用。雨天的話，記得用密實袋裝好。 手提電話推介——Nokia 105 手機 小編沒有在開玩笑，Nokia 105造型纖細輕巧，設有兩組SIM卡槽，電池則配置1020mAh電量，約可對應長達15小時的連續通話時間，以及最高可達1個月的待機時間， 簡約實用，行山用最好不過。 行動電源推介——Momax Q. Power Air 2 10000mAh 無線充電流動電源 IP90D 支援無線及有線充電：最多可同時為2部設備充電， 相容手機保護殼：無需取出手機保護殼就能為設備無線充電(金屬和磁性保護殼除外)， 安全可靠：備有過充、過壓和過流保護 6. 銀包 帶多少錢不重要，最重要的是出門前放下硬幣、會員卡等等，以免提高負重。銀包入面，只放八達通、提款卡、信用卡就夠了。 7. 毛巾／照明燈／太陽帽／太陽眼鏡 這類型裝備，坊間有很多選擇，例如毛巾也有分棉質毛巾或濕水變冷毛巾，總之只要輕便和舒服就可以了。 毛巾推介——鬥牛士 Matador NanoDry Towel 超輕快乾納米纖維毛巾 香港天氣潮濕，毛巾容易霉霉濕濕，長期置於潮濕的浴室中，容易滋生細菌，而且有一股「噏味」，長久使用影響皮膚。美國Matador…

差不多又是時候進入冬季，大家有沒有心郁郁想出去玩呢？其實想避開人群又想在外唞唞氣的話，野餐是不二之選！常常在IG上看到別人野餐都是佈置得很豐富，如果想知道怎樣做得到，就進來看看吧！

身邊總有一些人好像怎樣都吃不胖，看起來總是那麼苗條，但摸起來卻很有肉感，有機會就是「隱性肥胖」。簡單來說，就是體重值標準或偏輕，但體脂含量卻很高，甚至已達到了肥胖標準。