2 招教你促進心血管健康！
在我們的日常生活中，除了要面對來自四面八方的壓力外，飲食方面又比較油膩，因此患上心血管疾病的機會非常大。忙碌的生活令人們都沒有時間做運動，不過也可以先從飲食入手，例如每日飲一杯高纖的蔬果汁。
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在我們的日常生活中，除了要面對來自四面八方的壓力外，飲食方面又比較油膩，因此患上心血管疾病的機會非常大。忙碌的生活令人們都沒有時間做運動，不過也可以先從飲食入手，例如每日飲一杯高纖的蔬果汁。