![趕走水腫 舒緩疲勞 每日睡前美腿大法](https://asilinaturals.com/wp-content/uploads/2024/05/lucrezia-carnelos-kn6QrWtnAtY-unsplash-600x400.jpg)
趕走水腫 舒緩疲勞 每日睡前美腿大法
坐會導致肥胖,那企又是不是會令人瘦?不一定。長時間的行走和企都會使我們的雙腳過度疲勞,而且有機會令腳變粗。那如何是好?以下為大家帶來美腿小貼士。
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平日和朋友出外吃多了,上洗手間的次數不多,慢慢導致宿便問題的發生?其實即使你每天都有排便的習慣,你身體內都會有宿便的存在。正常人體內有3-6kg的宿便,而肥胖丶便秘者體內則會有7-11kg的宿便。試想想,這是一件如此可怕的事。除了增加體重和影響體型外,「宿便」亦會引起其他的身體問題。宿便會使你進食後都不能吸收到當中的成份,亦壓迫了小腸絨毛的活力和彈性。另外,小腸內的宿便一旦發酵丶脹氣後,會產宜化學毒素污染血液,甚至造成酸血症,同時會加重肝丶腎丶皮膚三大排毒器官的負擔。想減少體內的宿便?一於自製一杯清宿便特飲清腸胃!製作方法簡單,現在就為大家帶來三款特飲!
明明使用了不少的護膚品,但臉上仍然沒有光澤?其實是老去角質殘留,令你的臉色暗啞。想擁有更光滑的臉蛋,當然要定時為臉部進去去角質,不過最佳去角質方法你又知不知是甚麼?
做運動有益身心是老生常談,但很多人會以沒有時間為由而不做運動。不過,做運動沒有我們想像中的困難,其實最簡單的活動就是步行,不受時間及空間所限制。如果你沒有時間到健身室做運動,不妨考慮制定一個步行計劃,步行的好處更比你想像中的多。
根據面相學,眼睛(眼相)被視爲人緣運、桃花運好壞的一大關鍵!臨近過年,本文就帶大家認識桃花眼定義、桃花眼特徵及眼型,更有桃花眼眼妝、眼部保養貼士,方便大家化個靚妝提升人緣桃花運!
轉季期間,大家可能都開始感受到環境氣溫、濕度變化所帶來的肌膚問題,例如是乾燥缺水、泛紅、甚至出現甩皮乾裂情況!此時大家需要保濕面膜急救,且大家更要注意急救補水學問!以下爲大家節錄保濕面膜急救步驟、片狀及凝凍保濕面膜挑選方法,最後更會附上近期保濕面膜推薦,護膚貼士不容錯過!
椰子油看似只是食用油之一,其實功效眾多!近年不少人都會用椰子油進行保養及護理,由頭到腳都可以用到椰子油,超級「萬能」!到底椰子油除了煮食還可以怎麼用?濕疹人士又可不可以用?本文整合了椰子油用途、功效及注意事項,一起看看你是否適合用椰子油吧!
講到美白、抗衰老、調理氣色的保健品,有研究的朋友都會推薦穀胱甘肽(又名:谷胱甘肽、Glutathione),甚至市面上的美白針大部分都有 Glutathione 成分。到底穀胱甘肽功效有哪些?其美白、抗衰老功效果真有效?大家又應該如何服用、如何挑選最合適、最吸收呢?穀胱甘肽又有無副作用禁忌?千萬不要錯過本文剖析,更有人氣穀胱甘肽推薦,馬上看。
NMN邊隻好?NMN近年受到熱捧,不少產品都主打可以逆齡抗衰老。除了抗衰老功效之外,NMN還有什麼好處?NMN有副作用嗎?任何人都適合食用?本文統整NMN的好處功效、NMN保健品推介,方便大家掌握NMN正確服用方法!