健康及保健

講到美白、抗衰老、調理氣色的保健品，有研究的朋友都會推薦穀胱甘肽（又名：谷胱甘肽、Glutathione），甚至市面上的美白針大部分都有 Glutathione 成分。到底穀胱甘肽功效有哪些？其美白、抗衰老功效果真有效？大家又應該如何服用、如何挑選最合適、最吸收呢？穀胱甘肽又有無副作用禁忌？千萬不要錯過本文剖析，更有人氣穀胱甘肽推薦，馬上看。

NMN邊隻好？NMN近年受到熱捧，不少產品都主打可以逆齡抗衰老。除了抗衰老功效之外，NMN還有什麼好處？NMN有副作用嗎？任何人都適合食用？本文統整NMN的好處功效、NMN保健品推介，方便大家掌握NMN正確服用方法！

近年不少人推介輔酶Q10，更指輔酶Q10的功效可抗氧化、抗衰老，更可保護心臟、維持皮膚膠原蛋白？本文介紹輔酶Q10功效禁忌，送上人氣好評輔酶Q10推介。想知輔酶Q10可否長期吃、什麼時候吃、一天吃多少？鎖定文章！

近年薑黃素保健品普及，中醫或西醫角度都認爲薑黃素功效強大，可護肝、抑制發炎症狀、甚至抗癌、抗腦退化，到底薑黃素是什麽？薑黃素功效又有哪些？以下帶大家認識薑黃素功效，探討薑黃素副作用及正確吃法，馬上看文章有關保健品分享！

疫情過後，大家越來越關注養生，特別是長期會手腳冰冷的男士女士們！要改善手腳冰冷問題，原來浸腳足浴相當有效！不但有助改善手腳冰冷，甚至可減肥、去水腫，究竟浸腳足浴好處有哪些？浸腳足浴水溫、足浴機、足浴盆材料又該如何安排？本文直擊在家浸腳足浴DIY大小事！

人參是中國四大補品之首，學名為Panax ginseng，其中「Panax」在希臘文中有「治愈一切」之義，可見人參的藥用價值。今日為大家整理了人參功效、服用方法及服用劑量建議，尤其有4類人士應避免服用！大家如果想購買保健品當禮物送，記得留意清楚啦！